AYA(トレーナー)の食事が凄い!腹筋と体重維持の為の筋トレメニューも調査!
スポンサーリンク ぼんじゅーる♪肌の露出が増える季節は男女問わず体型が気になります。というわけで夏に向けてダイエット&筋トレを始めたrenoです。「もう夏やし遅いやん!」っていうツッコミは無しでお願いしますね← …
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ぼんじゅーる♪renoです。Mixcloudは無料でハイセンスな音楽やDJがミックスした曲、ラジオが無料で視聴できるので人気ですよね!かくいうボクも作業中や通勤中などに聴いていました。するとある日、通信制限のメールが。。…